<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>Новости</title>
    <link>https://bamsilend.ru</link>
    <description>Вся актуальная информация о жизни детского сада Бамсиленд</description>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Wed, 01 Apr 2026 10:23:59 +0300</lastBuildDate>
    <item turbo="true">
      <title>Кризис 3-х лет: мифы и реальность. Советы психолога</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/2styygxtl1-krizis-3-h-let-mifi-i-realnost-soveti-ps</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/2styygxtl1-krizis-3-h-let-mifi-i-realnost-soveti-ps?amp=true</amplink>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 11:55:00 +0300</pubDate>
      <category>Полезные статьи</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3239-3834-4434-b436-633036333533/2148886432.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Кризис 3-х лет: мифы и реальность. Советы психолога</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3239-3834-4434-b436-633036333533/2148886432.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Одна из тем, которая остается вечной, но обрастает новыми мифами – это кризис трех лет.</div><div class="t-redactor__text">Давайте отбросим ярлыки и разберемся, что же на самом деле происходит с вашим некогда послушным малышом, который вдруг превратился в «нехочуху» и «протестанта».</div><h3  class="t-redactor__h3">Что это вообще такое? Краткий ликбез.</h3><div class="t-redactor__text">Кризис трех лет – это не болезнь и не отклонение. Это абсолютно закономерный и необходимый этап взросления. Ребенок впервые психологически отделяет себя от мамы и папы. Он осознает свое «Я»! Это огромное открытие. Представьте, что вы всю жизнь были частью одного организма, а тут вдруг поняли, что вы – отдельная, самостоятельная личность со своими желаниями и волей.</div><div class="t-redactor__text">Этот кризис описан еще в классической советской психологии (Выготский, Эльконин), и его основы не устарели. Но современный мир с его скоростью и обилием информации накладывает свой отпечаток.</div><h3  class="t-redactor__h3">Разрушаем мифы: что НЕ правда о кризисе 3 лет</h3><div class="t-redactor__text"><strong>Миф 1: «Если ребенок не устраивает истерик, значит, кризиса нет. Нам повезло!»</strong></div><div class="t-redactor__text"><strong>Реальность:</strong> Интенсивность кризиса очень разная. Тихий, чувствительный ребенок может проживать его внутренне, через упрямство в мелочах или замкнутость. Отсутствие громких сцен – не показатель отсутствия кризиса, а скорее особенность темперамента. Иногда «сглаженное» течение может говорить о подавлении воли ребенка, что чревато проблемами в будущем.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Миф 2: «Это просто дурной характер или результат плохого воспитания».</strong></div><div class="t-redactor__text"><strong>Реальность:</strong> Это – программа развития, заложенная природой. Вы не могли «избаловать» ребенка до такой степени, чтобы у него по графику включился кризис. Другое дело, что ваши реакции на его поведение могут либо помочь ему пройти этот этап, либо усугубить его.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Миф 3: «Нужно любыми способами сломить его волю, иначе он сядет на шею».</strong></div><div class="t-redactor__text"><strong>Реальность:</strong> Самая опасная установка. Ваша задача – не сломить, а научить, направить, очертить границы. Сломленная воля в 3 года – это риск вырастить безынициативного, легко ведомого подростка и взрослого, который не умеет говорить «нет» и отстаивать свои границы.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Миф 4: «Современные дети не проходят через “семизвездье” симптомов Выготского».</strong> (Негативизм, упрямство, строптивость, своеволие, протест-бунт, обесценивание, деспотизм).</div><div class="t-redactor__text"><strong>Реальность:</strong> Проходят, и еще как! Просто формы меняются. Ребенок может не говорить «не хочу кашу», а игнорировать вас, уткнувшись в планшет (негативизм). Он может требовать надеть именно ту самую футболку, которая в стирке (упрямство). Может закатить истерику не в магазине, а при попытке выключить мультики на YouTube (деспотизм и протест-бунт). Классика жива, просто она адаптировалась к цифровой эпохе.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Миф 5: «Главное – переждать, и все само пройдет».</strong></div><div class="t-redactor__text"><strong>Реальность:</strong> Да, кризис имеет временные рамки (примерно от 2,5 до 4 лет). Но то, <em>как</em> он пройдет, зависит от вас. Если просто «ждать», откупаясь планшетом или уступая в каждой истерике, можно закрепить негативные модели поведения. Это активная работа, а не пассивное ожидание.</div><h3  class="t-redactor__h3">Реальность и практические советы от опытного психолога</h3><div class="t-redactor__text">Итак, что же на самом деле нужно делать, когда ваш милый малыш кричит на весь парк «Ты плохая!» и бьется головой об асфальт?</div><div class="t-redactor__text"><strong>1. Поймите: он не манипулирует, а ЗОВЕТ НА ПОМОЩЬ.</strong></div><div class="t-redactor__text">В момент истерики кора головного мозга, отвечающая за самоконтроль, у ребенка просто «отключается». Он искренне не может справиться с бурей эмоций. Ваша задача – быть «контейнером» для этих эмоций. Сохраняйте спокойствие (да, это трудно). Обнимите, если он позволяет, или просто побудьте рядом. Слова «Я вижу, ты очень злишься» работают лучше, чем «Немедленно успокойся!».</div><div class="t-redactor__text"><strong>2. Предоставляйте выбор, но в четких границах.</strong></div><div class="t-redactor__text">Это золотое правило. Вы не спрашиваете: «Что ты хочешь на обед?» (потенциальная катастрофа). Вы спрашиваете: «Ты будешь рис с котлетой или суп?». «Ты наденешь красные штаны или синие?». Так вы удовлетворяете потребность в своеволии («Я сам решаю!»), но сохраняете контроль над ситуацией.</div><div class="t-redactor__text"><strong>3. Используйте игру и ролевые модели.</strong></div><div class="t-redactor__text">Современные дети обожают персонажей. «А давай, как будто твой мишка не хочет убирать игрушки. Как мы его научим?». Через игру можно проиграть и снять множество конфликтов.</div><div class="t-redactor__text"><strong>4. Уважайте его «НЕТ».</strong></div><div class="t-redactor__text">Это тренировка будущего умения отстаивать свое мнение. Если дело не принципиальное (какую шапку надеть), можно уступить. Так ребенок поймет, что его мнение имеет ценность. Это укрепляет самооценку.</div><div class="t-redactor__text"><strong>5. Сохраняйте ритуалы.</strong></div><div class="t-redactor__text">В нестабильном мире кризиса ритуалы (вечерняя сказка, определенная последовательность действий перед сном) создают островки безопасности и предсказуемости. Это успокаивает нервную систему ребенка.</div><div class="t-redactor__text"><strong>6. Работайте с обесцениванием.</strong></div><div class="t-redactor__text">Когда ребенок говорит «Ты плохая! Я тебя не люблю!», не принимайте это на свой счет. Это его способ проверить, любите ли вы его ВСЕГДА, даже такого. Ответьте: «Я тебя люблю любого, даже когда ты злишься. Мне жаль, что тебе плохо».</div><div class="t-redactor__text"><strong>Коллеги-родители!</strong> Кризис трех лет – это не ад, а строительная площадка, где закладывается фундамент сильной, самостоятельной и здоровой личности. Ваше терпение, понимание и мудрость – главные инструменты на этой площадке.</div><div class="t-redactor__text">Это тяжело. Иногда хочется плакать. Это нормально. Помните, что за этим этапом последует пора удивительной детской сообразительности, осмысленных вопросов и настоящей дружбы с вашим ребенком.</div><div class="t-redactor__text">С заботой о вас и ваших детях.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Температура у детей. Беседа с врачом - педиатром</title>
      <link>https://music.yandex.ru/track/125284891?utm_source=web&amp;utm_medium=copy_link</link>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 22:54:00 +0300</pubDate>
      <category>NEW! - Подскаты</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3839-3537-4363-a231-366461366437/2149277555.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Температура у детей. Беседа с врачом - педиатром</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3839-3537-4363-a231-366461366437/2149277555.jpg"/></figure><div class="t-redactor__embedcode"><iframe frameborder="0" allow="clipboard-write" style="border:none;width:614px;height:244px;" width="614" height="244" src="https://music.yandex.ru/iframe/album/24787583/track/125284891">Слушайте <a href="https://music.yandex.ru/track/125284891?utm_source=web&utm_medium=copy_link">Температура у детей. Разговор с  врачом-педиатром - Федоровой Екатериной Дмитриевной</a> на Яндекс Музыке</iframe></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Кашель у детей. Беседа в врачом -  педиатром</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/kashel_u_detei</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/kashel_u_detei?amp=true</amplink>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 23:08:00 +0300</pubDate>
      <category>NEW! - Подскаты</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3937-6163-4834-a239-363234323062/33255.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Кашель у детей. Беседа в врачом -  педиатром</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3937-6163-4834-a239-363234323062/33255.jpg"/></figure><div class="t-redactor__embedcode"><iframe frameborder="0" allow="clipboard-write" style="border:none;width:614px;height:244px;" width="614" height="244" src="https://music.yandex.ru/iframe/album/24787583/track/112031137">Слушайте <a href="https://music.yandex.ru/track/112031137?utm_source=web&utm_medium=copy_link">Кашель у детей. Разговор с врачом педиатром  Федоровой Екатериной Дмитриевной</a> на Яндекс Музыке</iframe></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>С днем матери!</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/den_materi</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/den_materi?amp=true</amplink>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 10:42:00 +0300</pubDate>
      <category>Новости</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6466-3762-4066-b931-643831326530/photo_2025-11-30_12-.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>С днем матери!</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6466-3762-4066-b931-643831326530/photo_2025-11-30_12-.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Мама - главное слово в каждой судьбе ❤️<br /><br />Дорогие наши мамы! В этот особенный день нам хочется сказать вам самые теплые и важные слова.<br /><br />👩‍🏫 Вы - первый и самый главный учитель в жизни вашего ребёнка. ☀️ Вы - тот лучик солнца, что согревает его утром, и та колыбельная, что навевает сладкие сны.<br />🏰 Вы - терпеливый строитель замков из кубиков, мудрый решатель всех «почему» и самый верный друг.<br /><br />Мы видим в ваших детях частичку вашей доброты, вашего упорства и вашей безграничной любви. <br /><br />Спасибо вам за то, что вы доверяете нам самое ценное, что у вас есть, - своих малышей. Для нас большая честь быть частью вашей семьи и помогать вам в этом важном деле - воспитании счастливого человека.<br /><br />От всего нашего дружного коллектива желаем вам в этот день:<br />✨ Ощущать себя самой любимой и счастливой <br />✨ Находить минуты тишины и отдыха для себя<br />✨ Видеть счастливые глаза своих детей - это лучшая награда<br />✨ Чувствовать нашу поддержку и благодарность!<br /><br />Пусть ваше материнское сердце всегда будет наполнено радостью и гордостью. Вы делаете самую важную работу в мире! ☺️<br /><br />С праздником! С Днём Матери!</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Еда как забота 🤍</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/f1coneimo1-eda-kak-zabota</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/f1coneimo1-eda-kak-zabota?amp=true</amplink>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 15:43:00 +0300</pubDate>
      <category>Новости</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3733-3062-4164-b930-303036653065/1000326723.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Еда как забота 🤍</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3733-3062-4164-b930-303036653065/1000326723.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Знаете, с чего начинается здоровый и счастливый день ребёнка в саду? С правильного завтрака 🥣 <br /><br />Мы хотим познакомить вас с важнейшей частью нашей команды - с личным поваром. Для нас это не просто сотрудник, а настоящий кулинарный доктор и волшебник, который каждый день творит на кухне маленькие чудеса.<br /><br />Что это значит для вашего ребенка?<br /><br />🍏 Здоровое и сбалансированное питание: Мы составляем меню по принципам детской диетологии. В каждой тарелке - правильный баланс белков, жиров и сложных углеводов, а также все необходимые витамины и микроэлемен для энергии, роста и развития.<br /><br />🥑 Только свежие и качественные продукты: Мы закупаем продукты у проверенных поставщиков. Никаких полуфабрикатов, консервантов и «пустых» калорий. Только полезная и вкусная еда, которая нравится детям. <br /><br />❤️ Индивидуальный подход - это наше правило: Мы прекрасно понимаем, что у многих детей есть особенности: пищевые аллергии, непереносимость лактозы или глютена, другие диетические требования.<br />Наш повар разрабатывает персональное меню для каждого такого малыша. Ваш ребёнок получит такое же вкусное и полноценное питание, безопасное именно для него.<br /><br />Для нас важно, чтобы:<br />✅ Ребёнок с удовольствием ел полезную еду<br />✅ Вы были спокойны за его рацион<br />✅ Дети получали из пищи всё необходимое для игр, открытий и роста<br /><br />Питание - это фундамент здоровья и хорошего настроения. И мы построили этот фундамент на совесть!</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Малочисленные группы - приоритет, а не случайный выбор</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/sja2xo2c71-malochislennie-gruppi-prioritet-a-ne-slu</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/sja2xo2c71-malochislennie-gruppi-prioritet-a-ne-slu?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 17:11:00 +0300</pubDate>
      <category>Новости</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3231-6633-4530-b134-643534323337/1000327634.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Малочисленные группы - приоритет, а не случайный выбор</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3231-6633-4530-b134-643534323337/1000327634.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Дорогие родители, как многие уже знают: в нашем детском саду количество детей в группах не превышает 12 человек. Сегодня расскажем почему мы придерживаемся такого формата. <br /><br />🧠 Максимум внимания: воспитатель может уделить время каждому - заметить настроение, помочь завязать шнурок, ответить на сотый «почему» и похвалить за маленькую победу.<br /><br />😌Психологический комфорт: для многих детей большие скопления сверстников - это стресс; малая группа - это безопасное пространство, где легче адаптироваться, найти друзей и чувствовать себя «как дома».<br /><br />🫂Глубокая социализация: именно в небольшой группе дети учатся настоящему общению - договариваться, слышать друг друга, играть вместе, а не просто находиться рядом.<br /><br />Для нас группа до 12 человек - это не просто цифра. Это условие, при котором работают наши главные принципы: <br />📌уважение к личности ребёнка<br />📌бережная адаптация <br />📌развитие в комфортном темпе<br /><br />Доверяя нам, вы выбираете не просто сад, а внимательное и профессиональное пространство для роста вашего малыша 🏠</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Собираемся в садик за 15 минут!</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/k8sbtmhyi1-sobiraemsya-v-sadik-za-15-minut</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/k8sbtmhyi1-sobiraemsya-v-sadik-za-15-minut?amp=true</amplink>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 13:49:00 +0300</pubDate>
      <category>Полезные статьи</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6462-3730-4537-b562-396435623963/photo_2026-02-02_18-.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Собираемся в садик за 15 минут!</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6462-3730-4537-b562-396435623963/photo_2026-02-02_18-.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Знакомо: будильник, спешка, уговоры, а в итоге - слёзы, нервы и чувство вины. Что, если мы скажем, что утро можно перезагрузить?<br /><br />📌 Вечер - ваше секретное оружие, подготовьте всё заранее. Предложите ребёнку самому выбрать наряд на завтра и собрать рюкзачок с любимыми вещами. Обсудите с малышом, что он хочет на завтрак. Утром останется сделать всё по плану.<br /><br />Утро: чёткий план на 15 минут:<br />⭐Минуты 1-3: Пробуждение-обнимание. Не будите резко. Лучше нежно обнять, пощекотать, включить веселую песенку. Первые эмоции задают тон.<br />⭐Минуты 4-10: Одеваемся по готовой схеме. Вы просто помогаете, а ребёнок уверенно надевает то, что сам выбрал.<br />⭐Минуты 11-15: Завтрак и финиш. Садимся за уже накрытый стол. Важно: не торопить! Последние минуты - обуться, одеться самому и... важный ритуал!<br /><br />🔖Придумайте маленький ритуал, который ребёнок ждёт: обнимашки у лифта, секретное рукопожатие с папой, спеть одну куплетную песенку по дороге.<br /><br />Помните: идеальное утро бывает не всегда. Но если оно стали спокойнее, вы уже герои! А какой ваш личный лайфхак для спокойного утра?</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Знакомьтесь. Наш эксперт по питанию</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/nutriciolog_bamsi</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/nutriciolog_bamsi?amp=true</amplink>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 12:38:00 +0300</pubDate>
      <category>Полезные статьи</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3230-3933-4237-a666-333762383063/photo_2026-02-23_12-.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Знакомьтесь. Наш эксперт по питанию</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3230-3933-4237-a666-333762383063/photo_2026-02-23_12-.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Знакомьтесь: наш эксперт по питанию 🥦<br /><br />Мы очень гордимся, что в нашем родительском сообществе есть настоящие профессионалы, готовые делиться своими знаниями 🧠 <br /><br />Разрешите представить вам Белокопытову Анжелу Олеговну - маму нашего воспитанника и профессионального нутрициолога ⛵ <br /><br />Задать вопрос специалисту можно тут⬇️<br /><br />💬<a href="https://t.me/lobareva3">https://t.me/lobareva3</a><br /><br />Анжела - не просто специалист по питанию. Это человек, который глубоко понимает, как еда влияет на здоровье, энергию и даже настроение наших деток 💡<br /><br />Анжела будет регулярно делиться с нами полезными советами, лайфхаками и простыми рецептами в формате коротких видео и подкастов прямо здесь, в нашем сообществе 🧡<br /><br /><br />Видеоинтервью с нутрициологом на нашем телеграм канале:<br /><a href="https://t.me/bamsilend/86">https://t.me/bamsilend/86</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>С днем защитника Отечества!</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/6ag664v4z1-s-dnem-zaschitnika-otechestva</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/6ag664v4z1-s-dnem-zaschitnika-otechestva?amp=true</amplink>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 12:43:00 +0300</pubDate>
      <category>Новости</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3235-6531-4537-b866-323664616338/photo_2026-02-23_12-.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>С днем защитника Отечества!</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3235-6531-4537-b866-323664616338/photo_2026-02-23_12-.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">С 23 февраля, наши главные защитники!<br /><br />Дорогие наши мальчишки, папы, дедушки! Поздравляем вас с Днём защитника Отечества 💙<br /><br />В нашем саду подрастают самые смелые, сильные и благородные мужчины. Пока что их главное оружие - доброта, умение дружить и любознательность🤗<br /><br />Сегодня мы говорим спасибо нашим папам и дедушкам - за то, что вы есть, за вашу защиту, за ваши сильные руки и добрые сердца. Вы - главный пример для наших малышей. И глядя на вас, они учатся быть настоящими мужчинами.<br /><br />Пусть в ваших домах всегда будет мир, а в сердцах - уверенность и спокойствие. С праздником, наши защитники 💪🏻</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Частые болезни у детей? Раскрываем правду о пробиотиках</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/j9xnuinrx1-chastie-bolezni-u-detei-raskrivaem-pravd</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/j9xnuinrx1-chastie-bolezni-u-detei-raskrivaem-pravd?amp=true</amplink>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 12:45:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3735-3134-4565-a166-333130306232/photo_2026-03-23_16-.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Частые болезни у детей? Раскрываем правду о пробиотиках</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3735-3134-4565-a166-333130306232/photo_2026-03-23_16-.jpg"/></figure>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Дарите садик друзьям - получайте привилегии!</title>
      <link>https://bamsilend.ru/news/7saceekt41-darite-sadik-druzyam-poluchaite-privileg</link>
      <amplink>https://bamsilend.ru/news/7saceekt41-darite-sadik-druzyam-poluchaite-privileg?amp=true</amplink>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 17:15:00 +0300</pubDate>
      <category>Новости</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3438-6463-4139-b038-383337313735/photo_2026-03-31_11-.jpg" type="image/jpeg"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Дарите садик друзьям - получайте привилегии!</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3438-6463-4139-b038-383337313735/photo_2026-03-31_11-.jpg"/></figure>]]></turbo:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
